Sufizm uniwersalny – medytacja

Na co dzień wszyscy w mniej lub bardziej wysublimowany sposób doświadczamy cierpienia, czy to doznając dosłownego fizycznego lub psychicznego bólu, czy też odczuwając niedostatek życiowej skuteczności w jakiejś sferze, brak spełnienia czy niezupełną harmonię w relacjach z innymi. Naturalną konsekwencją odczuwanego cierpienia jest poszukiwanie drogi jego anulowania. Takie poszukiwania realizowali już od tysięcy lat jogini i mistycy w różnych tradycjach, wszyscy dochodząc do równobrzmiącego wniosku, że rozwiązaniem jest praktyka medytacyjna. Jedną z takich ścieżek medytacyjnych jest sufizm uniwersalny, który został przedstawiony na Zachodzie przez jednego z najwybitniejszych współczesnych mistyków Indii – Hazrat Inayata Khana. Sufizm uniwersalny proponuje rozmaitość praktyk: proste ćwiczenia fizyczne, modlitwy, medytacje z mantrą i bez mantry, koncentracje, ćwiczenia oddechowe. Medytacja pozwala ujrzeć swoje automatyzmy, zdeterminowania, które dostaliśmy poniekąd w spadku od rodziców, społeczeństwa etc., oraz pozbyć się ich, zyskując przez to poczucie niezależności, wolności i co za tym idzie – sprawczości w swoim życiu.